iran2news
 
 

برنامه تمرینی خوب برای داشتن بازو و پشت بازوهای خوش فرم / درمان افتادگی بازو در بانوان


این تمرینات شامل دو بخش تمرین در خانه و کار با وزنه هستند.

تمرین در منزل:

حرکات را طبق زمان بندی و تعداد مشخص شده انجام دهید.

تمرین با وزنه:

حرکات را طبق تکرار و تعداد ست مشخص شده انجام دهید.

برای مطالعه مطالب بیشتر به سایت فیتنس مراجعه بفرمایید.

کلمات کلیدی :

فیتنس،بدنسازی،تمرین،ورزش،تمرین در خانه،برنامه،تجهیزات ورزشی،لاغری







نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 3 شهریور 1398 :: نویسنده : نویسنده Ž

فروشگاه اینترنتی شیک فام

امروزه با گسترش اینترنت، فروشگاه های مجازی زیادی در بستر مجازی در زمینه فروش کالا و معرفی خدمات فعالیت می کنند که فرآیند خرید را برای مشتریان عزیز بسیار آسان کرده اند ولی متاسفانه بسیاری از افراد سودجو با تاسیس فروشگاه های مجازی نامعتبر و فروش محصولاتی نامرغوب و تقلبی به دنبال سر کیسه کردن جیب مردم هستند بنابراین اگر شما به خرید اینترنتی علاقمند هستید اولین نکته انتخاب و خرید از یک فروشگاه آنلاین معتبر است.

فروشگاه اینترنتی شیک فام یکی از معتبرترین فروشگاه های آنلاین می باشد کهفعالیت خود را در زمینه فروش انواع لوازم آرایشی و بهداشتی، عطر و ادکلن، لوازم شخصی برقی، محصولات آقایان، لوازم آرایشگاهی و ... از سال 1384 آغاز کرده است. شیک فامعلاوه بر ارائه محصولاتی اصل و سهولت بخشیدن به فرآیند خرید و ارسال محصولات در کوتاه ترین زمان به نقاط مختلف ایران مزایای بی شماری رابرای مشتریان به همراه دارد که در ادامه این مزایا را بیان می کنیم.

درباره شیک فام

 

·        حق انتخاب بیشتر

در فروشگاه اینترنتی شیک فام به صورت کاملا هوشمندانه محصولات براساس نوع کاربرد در دسته های گوناگون قرار داده شده اند و شما به سرعت می توانید به محصول موردنظرتان دسترسی پیدا کنید، هم چنین تنوع محصول به قدری بالا است که شما حق انتخاب بیشتری براساس سلیقه، نوع نیاز و توان مالی خود خواهید داشت.

·        به روز و اصل بودن محصولات

هر روزه شاهد ورود محصولات جدید لوازم آرایشی، لوازم بهداشتی، انواع عطر و ادکلن، لوازم آرایشگاهی ... در بازار هستیم، آیا شما هم فردی به روز بوده و دوست دارید با متد روز پیش بروید؟ شیک فام محصولاتی کاملا جدید از برندهای معتبر داخلی و خارجی را جمع آوری و در ویترین فروش خود قرار داده است.

·        مقایسه و بررسی کالاها در کوتاه ترین زمان

با ورود به دسته مورد نظرتان برای مثال عطر زنانه، به سرعت انواع مدل های عطر و ادکلن زنانه از برندهای گوناگون برای شما نمایش داده می شود که در زیر هر یک از محصولات قیمت روز درج شده است از این رو با یک نگاه کلی به سرعت می توانید محصولات را از لحاظ قیمت و ظاهر مقایسه و بررسی کنید و به سرعت محصول مورد نظرتان را بیابید. در شیک فام جهت یافتن محصولی خاص و جستجویی دقیق تر، فیلترهای گوناگونی نظیر برند، قیمت و ... در قسمت راست صفحه محصولات قرار داده شده است.

·        تضمین مناسب ترین قیمت

تمامی قیمت های فروشگاه شیک فام براساس نوسات بازار درج شده است و هم چنین ما تضمین می کنیم که این قیمت ها بهترین و مناسب ترین قیمت ها می باشند.

·        دستری سریع به اطلاعات کامل محصولات

یک خرید مناسب، خریدی است که براساس نیازها و خواسته هایتان صورت بگیرید از این رو شیک فام با توجه به این موضوع اطلاعات جامع و کاملی از هر یک از محصولات را برای شما عزیزان ارائه می دهد برای دسترسی به این مزیت فروشگاه اینترنتی شیک فام کافی ست بر روی تصویر محصول و یا دکمه جزئیات بیشتر درج شده در زیر محصول کلیک کنید تا به صفحه معرفی محصول منتقل شوید.

·        ضمانت اصالت کالا

تمامی محصولات موجود در شیک فام از اصالت کالا و گارانتی برخوردار هستند و از این رو خیالتان از اصل بودنشان راحت باشد و هم چنین کلیه استانداردها و مجوزهای لازم برای فروش را دارا می باشند.

·        روش های مختلف پرداخت

در فروشگاه اینترنتی شیک فام جهت سهولت بخشیدن به امر خرید اینترنتی تمامی راه ها و روش های پرداخت برای مشتریان عزیز ارائه شده است که شامل  پرداخت آنلاین، کارت به کارت،  واریز به‌حساب بانکی و پرداخت در محل می شود.

·        عودت و بازگشت کالا

رضایتمندی مشتریان و ارائه کالاهای با کیفیت و اصل از هدف های اصلی شیک فام است. از این رو در صورت مشاهده ایراد و یا اشکال فنی پس از تحویل گرفتن کالای مورد نظرتان امکان عودت و بازگشت کالا برای مشتریان عزیز وجود دارد. 

 

شیک فام راز زیبایی تو

 








نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 7 مرداد 1398 :: نویسنده : نویسنده Ž

پرهزینه‎ترین سریال‌های تاریخ



 






  • پرهزینه‎ترین سریال‌های تاریخ


    880112


    14 تیر 1398 - 12:20

    4494 




    برترین‎ها: اگر اهل دیدن سریال‎های تلویزیونی باشید، حتما می‎توانید حدس بزنید که کدام سریال‎ها بیشترین هزینه را برای ساخت مجموعه های خود پرداخت کرده اند. البته برخی از سریال‎ها هستند که برخلاف انتظار، جزو پرهزینه‎ترین‎ها به حساب می آیند. اگر دوست دارید با پرهزینه‎ترین سریال‎های تلویزیونی تاریخ آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه‌مان باشید.


     سریال «حسی» - 9میلیون دلار


    پرهزینه‎ترین سریال‌های تلویزیونی تاریخ


    SENSE8 یا «حسی» یک مجموعه تلویزیونی آمریکایی به سبک علمی-تخیلی و دراما است که توسط واچوفسکی‌ها و جی. مایکل استرازینسکی نوشته، تهیه و ساخته شده است. هم‌اکنون فصل نخست مجموعه شامل 12 قسمت تولید شده که از تاریخ 5 ژوئن 2015 از طریق رسانه اینترنتی نت‌فلیکس در دسترس قرار گرفته است.


    داستان مجموعه درباره هشت غریبه از نقاط مختلف جهان است که ناگهان از طریق ارتباط ذهنی و عاطفی به یکدیگر مرتبط می‌شوند و باید راهی برای زنده ماندن از دست کسانی که آن‌ها را به چشم تهدیدی برای نظم جهانی می‌پندارند پیدا کنند. نت‎فلیکس برای فیلبرداری هر اپیزود از این فیلم که هر کدام در نقطه مختلفی از جهان بود، مجبور به پرداخت 9 میلیون دلار شد. البته گویا اپیزود اول این فیلم رضایت بخش نبود، از این رو همان جا هم پایان یافت.




    سریال «مارکوپولو» - 9میلیون دلار


    پرهزینه‎ترین سریال‌های تلویزیونی تاریخ


    مارکوپولو سریال درام تاریخی آمریکایی است که از شبکه نتفلیکس در حال پخش است. داستان سریال که در قرن سیزدهم اتفاق می‌افتد از این قرار است که در دنیایی که از حرص و طمع، قدرت و زورگویی و رقابت‌های کثیف پر شده است، تاجر و جهانگرد ونیزیِ مشهور، مارکو پولو،خود را در دربار کوبلای خان، پادشاه مغول‌ها می‌بیند. پدرش او را به‌عنوان وثیقه نزد کوبلای خان گذاشته و او در آن محیط پرورش یافته و به یکی از خدمتگذاران بالا مقام دربار تبدیل می‌شود.


    این سریال تنها برای هر  10 اپیزود اول 9 میلیون دلار هزینه کرد. با این وجود این، سریال برخلاف انتظار‌ها رنکینگ بالایی نداشت و در فصل دوم آن حدود 200 میلیون دلار ضرر کرد که یکی از شکست‌های به‌‎یاد‎ماندنی در تاریخ نت‌فلیکس به حساب می‌آید.




     سریال «رُم» - 10میلیون دلار


    پرهزینه‎ترین سریال‌های تلویزیونی تاریخ


    قبل از سریال «بازی تاج و تخت» سریال «رم» بر سر زبان‌ها بود. این مجموعه تلویزیونی، توسط برونو هلر، جان میلیوس، و ویلیام جی مک دونالد تولید شد. این سریال در واقع داستان روم باستان، در دوران‌گذار از جمهوری به امپراتوری را روایت می‌کند. داستانی که از تهاجم ژولیوس سزار به سرزمین گل (فرانسه امروزی) آغاز می‌شود و به مرگ مارک آنتونی و ظهور و شکل‌گیری اولین امپراتور آگوستوس ختم می‌گردد.  این سریال موفقیت‌های فراوانی را در نظرسنجی‎های مختلف برای HBO و بی بی سی به همراه داشت. رسانه‎های زیادی از همان آغاز پخش سریال رم نسبت به نمایش آن توجه خاص نشان دادند و هر دو فصل این سریال، مفتخر به نامزدی جوایز متعدد و دریافت بسیاری از این جوایز افتخارآمیز شدند.


    طبق گزارشات مجله فوبز، هر اپیزود از این سریال حدود 6 تا 10 میلیون دلار هزینه برداشت. اگر چه این سریال در فصل دوم متوقف شد، اما اثر به یاد ماندنی از خود بر خاطره‌ها بر جای گذاشت.




    سریال «دوستان» - 10میلیون دلار


    پرهزینه‎ترین سریال‌های تلویزیونی تاریخ


    سریال تلویزیونی «دوستان» را با هیچ مجموعه تلویزیونی دیگر نمی‌توان مقایسه کرد. این مجموعه کمدی که توسط دیوید کرین و مارتا کافمن ساخته شده، از 1994 تا 2004 از شبکه ان‌بی‌سی پخش گردید. این مجموعه دارای ده فصل است و هنوز در شبکه‌های مختلف در حال بازبخش می‌باشد. داستان آن درباره شش دوست است که در منهتن نیویورک زندگی می‌کنند.


    «دوستان» به یکی از محبوب‌ترین کمدی موقعیت‌های تاریخ تبدیل شد. این سریال در مجموع 62 نامزدی جایزه امی و در سال 2002 جایزه بهترین سریال کمدی را برای فصل هشتم به دست آورد. این سریال در فهرست «50 سریال برتر تاریخ TV Guide» در رده 21 و در فهرست 50 سریال برتر تاریخ مجله امپایر در رده 7 قرار دارد. هر اپیزود از آخرین فصل این سریال محبوب 10 میلیون دلار هزینه برداشت که هنوز هم ارزش این سرمایه گذاری را داشته است.




    سریال «تئوری بیگ‌بنگ» - 10میلیون دلار


    پرهزینه‎ترین سریال‌های تلویزیونی تاریخ


    یکی دیگر از سریال‌هایی که در تلویزیون تاریخ‎ساز شد، سریال «تئوری بیگ بنگ» است. این مجموعه تلویزیونی در گونه کمدی است که از شبکه سی‌بی‌اس و از سال 2007 پخش می‌شود. چاک لوری و بیل پریدی سازندگان این مجموعه تلویزیونی هستند. محوریت این مجموعه بر روی 5 کاراکتر می‌باشد. طبق گزارشات، هر اپیزود از این سریال، 10 میلیون دلار هزینه داشت. ستاره‌های این سریال از جمله جانی گالکی، جیمز پارسونز و کیلی کوئوکو از سال 2014 تاکنون، هر کدام 1 میلیون دلار برای هر اپیزود دریافت می‌کردند که رقم کمی نبود.




     سریال «جوخه برادران» - 12.5میلیون دلار


    پرهزینه‎ترین سریال‌های تلویزیونی تاریخ


    «جوخه برادران» یک مجموعه تلویزیونی کوتاهی است که در 10 قسمت تولید شده و در مورد جنگ جهانی دوم می‌باشد. تهیه‌کنندگان اصلی این سریال، تام هنکس و استیون اسپیلبرگ هستند که پیش‌تر در فیلم «نجات سرباز رایان» با هم همکاری داشتند.


    این مجموعه تلویزیونی برای اولین بار توسط شبکه اچ‌بی‌او در سال 2001 به نمایش درآمد و از آن پس شبکه‌های متعددی اقدام به بازپخش آن نمودند. داستان سریال نیز در خصوص گروهی از سربازان آمریکایی، از روزی که دوره‌های آموزشی خود را طی می‌کنند تا روز پیروزی در جنگ است. این سریال در imdb در بین نمایش‌های تلویزیونی مقام دوم و در سریال‌ها مقام سوم را دارد.


    هر اپیزود از این سریال 12.5 میلیون دلار هزینه برداشت که دلیل آن هم جزییات فیلم بود. لباس های بازیگران، پشت صحنه‎های خاص و منحصربفرد و ... باعث شد که ساخت هر اپیزود از این سریال هزینه بالایی را در پی داشته باشد که البته ارزشش را داشت، زیرا این سریال در سال 2002، بیش از 30 جایزه را از آن خود کرد.




     سریال «بخش فوریت‌های پزشکی» - 13میلیون دلار


    پرهزینه‎ترین سریال‌های تلویزیونی تاریخ


    «بخش فوریت‌های پزشکی» یک مجموعه تلویزیونی محبوب ساخته کشور آمریکا می‌باشد. این مجموعه تلویزیونی درباره پرستاران، پزشکان و دانشجویان علوم پزشکی بود که در بخش فوریت‌های پزشکی در یک بیمارستان در شیکاگو کار می‌کردند. داستان‌های هیجانی و سرعت انجام اتفاقات در قصه‌های این سریال از دلایل محبوبیت و شهرت آن به‌شمار می‌رفت.‌ ای آر در سال 1994 میلادی پخش گردید و در سال 2004 میلادی 21 جایزه امی دریافت کرد. این سریال جزو پرهزینه‌ترین سریال‌ها بود، به طوری که 13 میلیون دلار برای هر اپیزود آن خرج شد.




     سریال «بازی تاج‌و‌تخت» - 15میلیون دلار


    پرهزینه‎ترین سریال‌های تلویزیونی تاریخ


    «بازی تاج و تخت» یکی از موفق‌ترین سریال‌های تلویزیونی تاریخ بود که به سبک خیال‌پردازی حماسی و توسط دیوید بنیاف و دی. بی. وایس برای شبکه اچ‌بی‌او ساخته شد. داستان سریال در قاره‌های خیالی وستروس و اسوس، در نزدیکی پایان یک تابستان 10 ساله اتفاق می‌افتد و چندین خط داستانی را دنبال می‌کند.


    این سریال تاکنون نامزد و برنده بسیاری از جوایز شده‌ است که از میان آن‌ها می‌توان به نامزدی جایزه امی بهترین سریال درام برای هر چهار فصل پخش شده آن، یک نامزدی جایزه گلدن گلوب برای بهترین سریال تلویزیونی درام و نامزدی جایزه هوگو برای بهترین نمایش درام اشاره کرد. پیتر دینکلیج نیز برای بازی در نقش تیریون لنیستر موفق به دریافت سه جایزه امی بهترین بازیگر نقش مکمل مرد و یک جایزه گلدن گلوب بهترین بازیگر نقش مکمل مرد شده‌است.


    هراپیزود این سریال حدود 10 میلیون دلار هزینه برداشت، اما موفقیت آن به گونه‌ای بود که تمام این هزینه‌ها را جبران کرد.




     سریال «اقیانوس آرام» - 21میلیون دلار


    پرهزینه‎ترین سریال‌های تلویزیونی تاریخ


    شاید فکر کنید که «بازی تاج و تخت» پرهزینه‌ترین سریال تلویزیونی است، اما اشتباه کرده اید، «اقیانوس آرام» در رتبه اول این فهرست قرار گرفته است. این سریال یک مینی‌سریال 10 قسمتی آمریکایی درباره جنگ جهانی دوم است که از 14 مارس 2010 تا 16 مه 2010 از شبکه HBO پخش می‌شد. تهیه‌کنندگان اصلی این سریال، تام هنکس و استیون اسپیلبرگ هستند. این مجموعه برگرفته از داستانی واقعی از وقایع جنگ جهانی دوم به روایتی شیوا و رسا و صد البته دیدنی می‌باشد. داستانی با درون مایه جنگی و روایتی عمیق از جنگ آمریکا و ژاپن!


    ساخت این سریال 21 میلیون دلار هزینه داشته که بیشتر آن هم برای صحنه سازی جنگ جهانی دوم و جزییات صحنه‌های فیلمبرداری خرج شده است.


    منبع: therichest








لینک منبع و پست :پرهزینه‎ترین سریالهای تاریخ
http://mofidestan.ParsiBlog.com/Posts/16/%d9%be%d8%b1%d9%87%d8%b2%d9%8a%d9%86%d9%87%e2%80%8e%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%86+%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%a7%d9%8a+%d8%aa%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%ae/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خرید اینترنتی تابلو هوم لوکس طرح پاندا 

برند : Miscellaneous

برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.


تابلو هوم لوکس طرح پاندا

 

 

خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا

 


خرید از دیجی کالا

 

قیمت محصول : 41800 تومان

تصاویر بیشتر
تابلو هوم لوکس طرح پاندا
تابلو هوم لوکس طرح پاندا

 

 




[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]


لینک منبع و پست :فروش ویژه تابلو هوم لوکس طرح پاندا - قیمت مناسب
http://starmarket.blogsky.com/1398/04/15/post-33787/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خرید اینترنتی مجسمه ایرسا مدل Love-7 

برند : Irsa

برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.


مجسمه ایرسا مدل Love-7

 

 

خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا

 


خرید از دیجی کالا

 

قیمت محصول : 42400 تومان

تصاویر بیشتر
مجسمه ایرسا مدل Love-7
مجسمه ایرسا مدل Love-7

 

 




[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]


لینک منبع و پست :فروش ویژه مجسمه ایرسا مدل Love-7 - قیمت مناسب
http://starmarket.blogsky.com/1398/04/15/post-33831/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 15 دی 1397 :: نویسنده : نویسنده Ž


Healthy Salad Dressing Recipes

سالاد یکی از اجزای اصلی برنامه غذایی شماست؟ چرا سالادهای خودتان را خوشمزه تر میل نمیکنید؟

به گزارش آلامتو و به نقل از مردمان؛ در زیر دستوراتی سالم، بسیار رژیمی و البته خوشمزه سُس و چاشنی سالاد برایتان آورده‌ایم.

سُس عسل و خردل

تندی خردل این سُس را به چاشنی بسیار مناسب برای سبزیجات تلخ‌تر مثل انواع کاسنی و اندیو تبدیل می‌‌کند. همچنین می‌توانید آن را همراه سبزیجات کرانچی مثل رازیانه و نان گندم کامل استفاده کنید.

مواد لازم:

  • ۱ حبه سیر، له‌شده
  • ۱ قاشق غذاخوری سرکه سفید
  • ۱ و نیم قاشق مرباخوری خردل
  • ۱/۲ قاشق مرباخوری عسل
  • ۱/۸ قاشق چایخوری نمک
  • پودر فلفل تازه، به میزان لازم
  • ۱/۳ لیوان روغن‌زیتون

دستور تهیه:

سیر، سرکه، خردل، عسل، نمک و فلفل را در کاسه‌ای کوچک با هم مخلوط کنید. روغن زیتون را به تدریج به آن افزوده و هم بزنید.

سُس سیر خامه‌ای

این سُس خامه‌ای از باترمیلک و مایونز کم‌چرب تهیه می‌شود که می‌توانید از آن روی سیب‌زمینی، پاستا یا سالاد استفاده کنید.

مواد لازم:

  • ۱/۲ لیوان باترمیلک
  • ۱/۲ لیوان مایونز کم‌چرب
  • ۱ و نیم قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه
  • ۲ قاشق غذاخوری پنیر پارمسان، رنده‌شده
  • ۲ قاشق مرباخوری سُس سویا کم‌سدیم
  • ۱ حبه سیر، له‌شده
  • ۱/۸ قاشق مرباخوری نمک
  • پودر فلفل تازه، به میزان لازم

دستور تهیه:

برای آماده کردن نصف لیوان باترمیلک، نصف قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه یا سرکه سفید را به نصف لیوان شیر کم‌چرب اضافه کنید، هم بزنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند. سپس باترمیلک آماده، مایونز، آب لیموترش، پارمسان، سُس سویا، سیر، نمک و فلفل را در مخلوط‌کن بریزید تا کاملاً با هم ترکیب شوند.

روی سُس را بپوشانید و بگذارید دو روز بماند، سپس مصرف کنید.

سُس سبزیجات خامه‌ای

این سُس رژیمی و خامه ای را می‌توانید همراه با سالاد فصل یا سالاد سیب‌زمینی مصرف کنید. می‌توانید به جای سبزیجات خشک در دستور، از سبزیجات تازه خردشده هم استفاد کنید.

مواد لازم:

  • ۱/۴ لیوان خامه ترش کم‌چرب
  • ۱/۲ لیوان مایونز کم‌چرب
  • ۱/۳ لیوان ماست ساده کم‌چرب
  • ۳ قاشق غذاخوری سرکه سفید
  • ۱ قاشق غذاخوری خردل
  • ۱ قاشق غذاخوری عسل
  • ۱ و نیم قاشق مرباخوری پیاز یا پیازچه ریز خردشده
  • ۱ و ۱/۴ قاشق مرباخوری ترخون یا شوید خشک
  • ۱/۲ قاشق مرباخوری نمک
  • پودر فلفل سفید، به میزان لازم

دستور تهیه:

برای آماده کردن خامه ترش، ۱/۸ لیوان باترمیلک آماده کرده، سپس آن را با ۱/۸ لیوان خامه کم‌چرب مخلوط کنید. بگذارید به مدت یک تا دو روز در دمای اتاق بماند.

سپس مایونز، ماست، خامه ترش، سرکه، خردل، عسل، پیاز، ترخون (یا شوید) و نمک را در کاسه‌ای بریزید و خوب مخلوط کنید. به میزان دلخواه به آن پودر فلفل سفید اضافه کنید.

روی سُس را بپوشانید و بگذارید تا ۵ روز بماند، قبل از مصرف حتماً آن را هم بزنید.

سُس سرکه‌ای سبزیحات

این سُس تازه همراه با مخلوط سبزیجات فوق‌العاده خواهد بود. همچنین می‌توانید سُس مناسبی برای سالاد پاستای سرد باشد.

مواد لازم:

  • ۱/۴ لیوان روغن‌زیتون
  • ۱/۴ لیوان آب مرغ
  • ۱/۴ لیوان سرکه قرمز
  • ۳ قاشق غذاخوری سبزیجات تازه، خردشده (مثل ریحان، ترخون، شوید، پونه یا مرزنجوش) یا ۱ قاشق غذاخوری مخلوط سبزیجات خشک
  • ۲ قاشق غذاخوری موسیر، ریز خردشده
  • ۱/۴ قاشق مرباخوری نمک
  • ۱/۴ قاشق مرباخوری پودر فلفل تازه

دستور تهیه:

روغن‌زیتون، آب مرغ، سرکه، سبزیجات، موسیر، نمک و فلفل را در پارچی بریزید و در آن را سفت ببندید. آن را تکان دهید تا خوب مخلوط شود (یا مواد را در کاسه‌ای بریزید و هم بزنید).

روی آن را بپوشانید و ۲ در در یخچال قرار دهید.

سُس لیمو و گشنیز

با آب‌ پرتقال و گشنیز سُسی فوق‌العاده ترش و خوشمزه می‌توانید فراهم کنید که مطمئناً دوست خواهید داشت با همه جور غذا آن را امتحان کنید.

مواد لازم:

  • ۱ لیوان گشنیز تازه
  • ۱/۲ لیوان روغن‌زیتون
  • ۱/۴ لیوان آب لیموترش تازه
  • ۱/۴ لیوان آب پرتقال تازه
  • ۱/۸ قاشق مرباخوری نمک
  • ۱/۴ قاشوق مرباخوری پودر فلفل
  • پودر سیر، در صورت دلخواه

دستور تهیه:

گشنیزها را ریز خرد کنید، سپس آن را به همراه روغن‌زیتون، آب لیموترش تازه، آب پرتقال، نمک و فلفل در مخلوط‌کن بریزید تا مواد صاف و یکدست شود.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



وب‌سایت دو نفره: در این مطلب طرز تهیه یه املت سوسیس فوق العاده لذیذ و خوشمزه رو براتون میذارم که برای یه صبحانه ی کامل حرف نداره. این املت حتی میتونه یه ناهار یا شام محشر برای وقت هایی که زمان کافی برای آشپزی ندارین هم به حساب بیاد. برای تهیه ی این املت از هر نوع سوسیسی که دوست دارین میتونین استفاده کنین، من از سوسیس سوجوک استفاده کردم که یه سوسیس ترکی هستش و معمولا برای املت از اون استفاده میکنن و طعم و عطرش این املت رو خیلی خوشمزه تر میکنه…

املت سوسیس؛ فوق العاده لذیذ و خوشمزه

مواد لازم برای تهیه املت سوسیس و گوجه فرنگی

  • تخم مرغ: ۴ عدد
  • گوجه گیلاسی: ۲ پیمانه
  • سوسیس سوجوک: ۱۲ حلقه
  • کره: ۳۰ گرم
  • نمک و فلفل به مقدار لازم

املت سوسیس؛ فوق العاده لذیذ و خوشمزه

مراحل تهیه املت سوسیس و گوجه فرنگی

1. این املت خیلی راحت و بدون دردسر حاضره فقط کافیه کره رو داخل یه ماهیتابه روی حرارت متوسط بذارین و وقتی کره آب شد سوسیس رو بهش اضافه کنین

املت سوسیس؛ فوق العاده لذیذ و خوشمزه

2. بلافاصله گوجه گیلاسی هایی که نصف کردین رو هم اضافه کنین و کمی نمک روشون بپاشین.

املت سوسیس؛ فوق العاده لذیذ و خوشمزه

3. بعد سوسیس هارو زیرو رو کنین تا هر دو طرفشون کمی سرخ بشه و اجازه بدین تا گوجه ها هم نرم بشن.

املت سوسیس؛ فوق العاده لذیذ و خوشمزه

4. حالا حرارت رو ملایم کنین سوسیس هارو از ماهیتابه دربیارین و بین گوجه ها برای تخم مرغ ها جای خالی باز کنین.

5. تخم مرغ هارو دونه دونه داخل ماهیتابه بشکونین و کمی نمک بهشون بزنین.

املت سوسیس؛ فوق العاده لذیذ و خوشمزه

6. حالا سوسیس های سرخ شده رو هم اضافه کنین و فلفل هم بپاشین و اجازه بدین تا تخم مرغ ها با حرارت ملایم خودشون رو بگیرن در ماهیتابه رو نبندین.

املت سوسیس؛ فوق العاده لذیذ و خوشمزه

7. املت لذیذ شما به همین راحتی حاضره … نوش جان

املت سوسیس؛ فوق العاده لذیذ و خوشمزه



لینک منبع


لینک منبع و پست :املت سوسیس؛ فوق العاده لذیذ و خوشمزه
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%aa-%d8%b3%d9%88%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%9b-%d9%81%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%87-%d9%84%d8%b0%db%8c%d8%b0-%d9%88-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جمعه 23 آذر 1397 :: نویسنده : نویسنده Ž


سرطان در ایران از جمله عوامل اصلی مرگ و میر محسوب می شود. مردان دو برابر زنان به این بیماری مبتلا می شوند و سرطان معده چهارمین سرطان شایع در کل جهان است. سرطان معده در مردان بعد از سرطان ریه شایعترین سرطان است و در زنان سرطان پستان شایع ترین سرطان به شمار می آید. سرطان معده معمولا بدون درد است و برای همین فرد مبتلا دیر آگاه می شود. برای خواندن مطلبی در مورد علائم و راه های تشخیص سرطان معده با نیک صالحی همراه باشید.

سرطان معده ، یک سرطان بدون درد

معده همان عضوی است که در عرض بیست و چهار ساعت هر چه خوردنی باشد (مثل انواع غذاها را با
رغبت و انواع داروها را بدون رغبت ) در خود جای می دهد و ذخیره می سازد و پس از
هضم اولیه مقدار کمی از آن را جذب و بیشتر آن را به مرور به داخل روده دوازده تخلیه می
کند.

این معده ی ماست که با انواع غذاهای ناسالم، تند، ترشی، شور، پیش ساخته، نپخته، دودی، سرخ شده ، نفاخ،
پرچرب، گازدار، کنسروی، کهنه، سرد و گرم، پرحجم و پرخور مواجه می شود و در واقع باید با همه ی
این ها مقابله کند!

سرطان معده

سرطان معده ، سرطانی بدون درد

معده هم چنین باید با فاکتورهای سخت تری مثل استرس روز، زمینه های ارثی و ژنتیکی
(سرطان) و رشد میکروب های اختصاصی معده (هلیکوباکتری)، عدم یا کمبود ترشح اسید معده نیز دست و پنجه نرم کند.
بیماری سرطان معده طبق نتیجه ی آمار بررسی شده به فاصله ی دو دهه در مرکز پزشکی لقمان حکیم دانشگاه
علوم پزشکی شهید بهشتی سرطان معده، شایع ترین سرطان در بین بیمارانی است که به علت ابتلا به سرطان تحت
عمل جراحی قرار گرفته اند.

بدون در نظر گرفتن سرطان های پوستی، سرطان های مری و روده ی بزرگ نیز با اختلاف کمی در رده
های بعدی قرار دارند.

سرطان معده بیشتر در چه افرادی و در چه سنی بروز پیدا می کند؟

در خانم ها سرطان پستان بعد از سرطان معده، شایع می باشد.
در گذشته سرطان معده در کشورهای غربی جزو سرطان های شایع بوده، ولی در سه تا چهار دهه ی اخیر
بخصوص در آمریکا این سرطان کاهش محسوسی پیدا کرده است.

نکته مهم سرطان معده، بیشتر در افراد بالای پنجاه سال شایع است.
ولی در کشور ما این سرطان در افراد کمتر از پنجاه سال نیز دیده می شود.

علایم بیماری سرطان معده کدامند؟

بی اشتهایی، کاهش تمایل به خوردن غذاهای گوشتی، کم خونی و از همه مهم تر
کاهش وزن محسوس و ناخواسته (یعنی بیماری که قبلاً حتی اضافه وزن داشته بدون گرفتن رژیم غذایی و هیچ دردی،
وزنش کاهش می یابد) از علایم سرطان معده هستند.
در بعضی از سرطان ها مانند لنفوم معده سیری زودرس وجود دارد، یعنی فرد پس از خوردن چند قاشق غذا
سیر می شود.

سرطان معده

علائم سرطان معده

اهمیت این موضوع در کاهش وزن ناخواسته بدون درد اولیه است، یعنی بیمار کاهش وزن دارد، ولی درد معده ندارد و این همان چیزی است که باعث می شود خیلی از بیماران مبتلا به سرطان معده به خاطر نداشتن
درد به پزشک مراجعه نکنند و متوجه بیماری خود نشوند، چون در فرهنگ ما عدم داشتن درد به معنای مهم
نبودن بیماری است! که این تفکری کاملا اشتباه است.
ظهور درد همراه با کاهش وزن در سرطان معده، معمولا با پیشرفت تومور به خارج معده است و متأسفانه در
این دسته از بیماران اگر عمل جراحی صورت گیرد شانس زنده ماندن طولانی مدت پس از عمل برای فرد خیلی
کم می شود.
در هر حال با ظهور علایم نامبرده، یعنی کم اشتهایی و کاهش وزن ناخواسته بیمار هر چه زودتر باید به
پزشک متخصص مربوطه مراجعه کند.

تشخیص سرطان معده چگونه است؟

در تشخیص سرطان معده، اندوسکوپی یا نمونه برداری جزو مهم ترین معاینات است و انجام
سایر معاینات پاراکلینیکی نیز ضرورت دارد.

خوب است بدانید : علل ابتلا به سرطان معده چیست؟

علت واقعی سرطان معده مشخص نشده است و ممکن است نتیجه عوامل مختلفی باشد . در این بیماری دخالت عوامل ژنتیکی ثابت نشده است و بیشتر احتمال میرود که این نوع سرطان به علت عوامل محیطی ایجاد شود . سرطان معده در برخی از کشورها شیوع بیشتری نسبت به کشورهای دیگر دارد . این بیماری در خاور دور شایع تر از کشورهای اروپایی می باشد . ممکن است این وضع به علت اختلاف رژیم غذایی در دو جمعیت باشد .

بعضی از دانشمندان معتقدند که ابتلا به عفونت هلیکوباکترپیلوری به مدت طولانی ممکن است یک عامل محیطی مهمی در ایجاد سرطان معده باشد. گرچه بعضی دانشمندان در این مورد اختلاف نظر دارند .

سرطان معده

علل ابتلا به سرطان معده

بطور کلی عوامل موثر در سرطان معده به شرح ذیل اند:

• مصرف طولانی غظت بالایی از نیتراتها در غذاهای دودی. خشک و نمک سود
• عفونت بانوعی باکتری با نام هلیکوباکترپیلوری
• کاهش اسیدیته معده
• جراحی معده درگذشته ( برداشتن قسمت انتهای معده)
• گاستریت آتروفیک ( بیماریی که درخلال آن جدارمعده دچار تحلیل می شود)
• زخم های معده وبرخی پولیپها( پولیپهایی که استعداد بدخیمی دارند)
• هیپرتروفی شدید ( رشد بیش از حد سلولها) درچین های معده باشیوع بالای بدخیمی همراه است
• در افراد دارای گروه خونی A نسبت به گروه خونی O ، میزان بروز سرطان معده،بیشتر است

۷ روز زندگی و عصر ایران



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

پاییز از راه رسید و فصل رقص برگ ها و شروع سرما آغاز شد، اما درکنار تمام زیبایی های پاییز این فصل شهرتی هم دارد کـه خیلی از مـا ازآن فراری هستیم: سرماخوردگی پاییزی. قطعا سرماخوردن حس خوبی رابه آدم نمیدهد و نیاز اسـت تا برای عدم ابتلا بـه ویروس های سرماخوردگی فصلی راه کارها و روشهای جلوگیری را بیاموزیم. در ادامه با پارس ناز همراه باشید تا مواردی را مرور کنیم.

پیشیگیری بهترین روش برای عدم ابتلا بـه سرماخوردگی اسـت، اما گاهی هرچقدر هم کـه تلاش کنید، بـه این دلیل کـه ویروس سرماخوردگی تا 18 ساعت در سطوح تمیز نشده بعنوان بستر باقی می ماند، بازهم بیمار می شوید. ویروس از طریق دهان، بینی یا چشم‌ها وارد بدن شده و بنابر این قابلیت پخش از طریق صحبت کردن، سرفه و عطسه را دارد.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

شاید نتوانید کاملا سرماخوردگی خودرا درمان کنید اما با انجام کارهایی، مانند بـه دفعات شستن دست‌ها، می توانید از علائم آن بکاهید و فرآیند درمان را تسریع ببخشید. اینکار باعث کاهش التهاب در گلو میشود. برای درست کردن آب نمک، ½ قاشق چای‌خوری «2.5 میلی لیتر» از نمک را دریک لیوان آب گرم بریزید و محلول رابه مدت 30 ثانیه غرغره کنید و بعد تف کنید، تلاش کنید مقداری کـه برایتان ممکن اسـت را نیز قورت بدهید. اینکار را هر زمان کـه گلودرد داشتید در طول روز تکرار کنید.

قرقره آب نمک موقع گلو درد

گرفتگی بینی سرماخوردگی را چند برابر بدتر میکند. برای خلاص شدن ازآن، مدت زمانی بیشتری از معمول زیر دوش آب بمانید. بخار حمام باعث سبک شدن و رهایی از خلط خواهد شد. علاوه‌براین میتوانید بـه‌صورت دستی و با یک کاسه آب داغ و بـه کمک یک حوله بخور بـه بینی خود بخور بدهید. چند قطره اوکالیپتوس دراین آب داغ میتواند بـه بازکردن مجراهای بینی شـما کمک کند.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

رطوبت هوا بـه التیام گرفتگی بینی و گلو کمک میکند. یک دستگاه بخور در اتاق خواب خود قرار دهید تا در هنگام خواب هوای محیط مرطوب باشد. حتماً فیلتر دستگاه بخور رابه صورت منظم عوض کنید، چرا کـه فیلتر کثیف باعث مشکلات اضافی در تنفس و ریه خواهد شد. برای دانستن این کـه هر چند وقت یک بار باید فیلتر دستگاه خودرا عوض کنید از دفترچه راهنمای آن کمک بگیرید.

دستگاه بخور

کم آبی باعث بدتر شدن سرماخوردگی میشود بنابر این نوشیدن 8 لیوان آب در زمان سرماخوردگی کاملا ضروریست. نوشیدن مایع‌های بیشتر کمک بـه کم شدن خلط در گلو و بینی میکند. در زمان بیماری قهوه و نوشابه‌های کافئین‌دار ننوشید زیرا باعث کم‌آبی بدن می شود. اگر مواد غذایی کـه بدن‌تان برای سلامتی نیاز دارد را دریافت نکنید، مقابله با سرماخوردگی سخت‌تر خواهد شد.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

خوردن میوه و سبزی راهکار بسیار ساده‌ای برای دریافت موادی اسـت کـه سیستم ایمنی بدن برای کارکرد درست نیاز دارد. سعی کنید هرروز یک سالاد بـه همراه چند وعده میوه بخورید. عده ای از مطالعات نشان داده اسـت کـه سیر و مرکبات مدت زمان سرماخوردگی و شدت آنرا کم میکند.

مصرف میوه موقع سرماخوردگی

در زمان خواب بدن بـه سختی مشغول مقابله در برابر عفونت اسـت، بنابر این هرچقدر کـه می توانید استراحت کنید. سعی کنید زودتر از همیشه بخوابید و اگر برایتان ممکن اسـت در طول روز چرت بزنید. هرچقدر بیش‌تر استراحت کنید، شانس بیش‌تری برای التیام سریع خواهید داشت.

استراحت زمان سرماخوردگی

خوابیدن و مصرف نوشیدنی زیاد وقتی سر کار یا در مدرسه هستید، احتمالا دشوار خواهد بود. اگر برایتان مقدور اسـت در خانه بمانید تا سریع‌تر خوب شوید. در صورتی کـه تصمیم دارید سرکار نروید، در نخستین زمان ممکن، از طریق تلفن یا ایمیل بـه رئیس خود اطلاع بدهید و عذرخواهی کنید. اگر رئیستان با یک روز مرخصی موافقت نکرد از او بخواهید اکه از همان خانه بکار خود بپردازید.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

در حالیکه هنوز شواهد کافی وجود ندارد، برخی مطالعات نشان داده‌اند کـه ویتامین C و مکمل‌های حاوی سرخارگل دوره بیماری را کوتاه میکنند. از آنجایی کـه این مکمل‌ها خطرناک نیستند، بد نیست کـه امتحانشان کنید. قبل از استفاده از این مکمل‌ها حتماً از لیبل‌شان در مورد عوارض جانبی آن‌ها اطلاعات کسب کنید.


در ادامه روش هایی برای تسکین گلودرد سرماخوردگی

این درمان های آسان بدون نیاز بـه نسخه دکتر، درد گلو و خارش آنرا خیلی زود تسکین میدهند و حال بهتری بشما می‌دهند. گلودرد ممکن اسـت نشانه اولیه سرماخوردگی باشد. دلیل گلودرد هرچه باشد، نخستین نگرانی شـما پس از شروع گلودرد این اسـت کـه چطور آنرا فوراً تسکین دهید. ممکن اسـت بخواهید فوراً نزد دکتر بروید، ولی باید بدانید کـه بعضی از بهترین درمان، درمان های خانگی و بدون نسخه دکتر هستند.

داروهای ضدالتهابی

یکی از مؤثرترین راه های درمان گلودرد در کابینت داروهای شـما پنهان اسـت، یعنی داروهای ضدالتهابی و غیراستروئیدی کـه بدون نسخه دکتر می توانید آن ها را تهیه کنید.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

این داروها ترکیبی از مسکن و ضدالتهاب هستند کـه حال شـما را بهتر می کنند و التهاب گلوی شـما را کاهش می‌دهند. اگر تب هم بـه گلودرد شـما اضافه شده باشد، تب شـما را هم پائین می آورند.

غرغره آب نمک

مطالعات مختلف نشان داده اند کـه چند بار غرغره آب نمک ولرم در روز التهاب گلو را کاهش میدهد و خلط را کم می کند و باکتریها و مواد آلوده را ازبدن خارج می کند.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

پزشکان طبق معمولً توصیه می کنند کـه نصف قاشق چایخوری نمک را دریک فنجان آب حل کنید و غرغره کنید. اگر مزه شور آن برایتان قابل تحمل نیست، کمی عسل بـه آن اضافه کنید تا مزه آن بهتر شود.

قرص مکیدنی و اسپری سرفه

مکیدن قرص سرفه موجب تحریک بزاق سازی می شود و بدین ترتیب گلوی شـما مرطوب می ماند. برای آنکه تأثیر این قرص ها بیشتر شود طعم های سرد یا کرخ کننده مانند منتول یا اکالیپتوس را انتخاب کنید. اسپری های بدون نسخه هم تأثیر مشابهی دارند.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

این اسپری ها گلودرد شـما را درمان نمی کنند و با سرماخوردگی شـما مبارزه نمی کنند، ولی منطقه دردناک را بـه طور موقتی بیحس می کنند. ماده فعال این اسپری فنول نام دارد کـه یک ماده ضدعفونی موضعی اسـت و خواص آنتی باکتریال دارد.

شربت سرفه

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

حتی اگر سرفه نداشته باشید، شربت های سرفه بدون نسخه بـه تسکین گلودرد کمک می کنند. این شربت ها مانند اسپری و قطره، دیواره گلو را می پوشانند و بـه طور موقتی درد را تسکین میدهند. اگر قرار اسـت سر کار بروید، سعی کنید شربتی بخرید کـه خواب آور نباشد.

مایعات

این کـه همیشه آب بدن تان را حفظ کنید بسیار مهم اسـت، بـه خصوص زمانی کـه بیمار هستید یا گلویتان دردناک یا ملتهب شده اسـت باید مایعات کافی بنوشید تا جائیکه ادرار شـما زرد روشن یا بی رنگ شود.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

این باعث می شود کـه غشاهای مخاطی مرطوب بمانند و بهتر بتوانند با باکتریها مبارزه کنند. این کـه چـه می‌نوشید بـه خودتان بستگی دارد. همیشه آب بسیار خوب نتیجه می‌دهد، ولی می توانید چیزهای شیرین یا آبمیوه یا آب مرغ هم بنوشید.

چای

اگر از چای نوشیدن خسته شده اید، یک لیوان چای گیاهی گرم برای گلودردتان تسکین خوبی اسـت. بهتر از چای معمولی، چای های گیاهی هستند.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

چای های گیاهی حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند کـه ایمنی بدن را تقویت می کنند و عفونت ها را ازبدن دور می کنند. می توانید بـه چای تان یک قاشق چایخوری عسل هم اضافه کنید تا درمان فوری تری داشته باشید.

سوپ مرغ

درمانی قدیمی برای سرماخوردگی کـه گلودرد را نیز خوب می کند. سدیم موجود در آب مرغ در واقع دارای خواص ضدالتهابی اسـت و گلو را نیز خوب می کند.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

وقتی بیمار می شوید، سوپ مزیت دیگری نیز برایتان دارد: وقتی گلودرد دارید بلع غذا برایتان دشوار می شود، ولی نوشیدن سوپ برایتان آسان تر اسـت و درضمن مواد غذایی لازم برای مبارزه با عفونت ها نیز بـه وفور در سوپ یافت می شود.

استراحت

ممکن اسـت این روش سریع ترین روش نباشد، ولی استراحت کردن شاید بهترین چیز برای مبارزه با عفونتی باشد کـه موجب گلودرد شـما شده اسـت. اکثر گلودردها ناشی از ویروس های سرماخوردگی هستند.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

می‌دانیم کـه وقتی سرما می‌خورید دیگر کار زیادی برای درمانش نمی‌توانید انجام دهید تا آنکه دوره آن تمام شود. ولی اگر استراحت کافی داشته باشید حداقل بدن‌تان آسان تر می تواند با ویروس مقابله کند.

آنتی بیوتیک ها

حدود 10 درصد اوقات در بزرگسالان گلودرد ناشی از عفونت باکتریایی اسـت. اگر و فقط اگر آزمایش شـما در مورد عفونت باکتریایی مثبت بود، دکتر باید برایتان آنتی بیوتیک تجویز کند.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

آنتی بیوتیک هایی کـه برای گلودرد ناشی از ویروس تجویز میشوند، اثربخش نخواهند بود. نکته مهم این کـه همیشه داروها را کامل مصرف کنید تا بیماری تان کاملاً از بین برود.


و در آخر نیز توصیه‌ های وزارت بهداشت در آستانه فصل سرد

ییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، در آستانه فصل سرد سال، ضمن اشاره بر رصد دقیق بیماری آنفلوآنزا در کشور، بر لزوم اقدام گروه‌های پرخطر بر انجام واکسیناسیون علیه این بیماری تاکید کرد. دکتر محمدمهدی گویا در آستانه فصل سرد سال در تشریح بیماری آنفلوآنزا و تفاوت آن با سرماخوردگی گفت:

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

در آستانه فصل آنفلوانزا قرار داریم؛ بـه طوریکه بنا بـه تجربه‌های چند سال اخیر، طبق معمول اواخر آبان و اوایل آذر ماه، همه ی‌گیری آنفلوآنزا در کشور مانند سایر کشور هـای دنیا و با تاخیر زمانی اندک شروع میشود. وی امه داد: آنفلوآنزای خفیف، بیماری شبیه سرماخوردگی و البته با شدت بیشتری اسـت. این بیماری طبق معمول با آبریزش بینی، تب، بدن درد، گلو درد و سرفه شروع می شود و بدون درمان هم التیام می یابد.

پرخطرها واکسینه شوند

گویا با تاکید بر لزوم واکسیناسیون افراد پرخطر در برابر بیماری آنفلوآنزا گفت: افراد بالای ۶۵ سال، زنان باردار، کودکان، افرادی کـه بـه صورت مزمن بیماری قلبی یا ریوی، نارسایی کلیه یا کبد دارند، افراد مبتلا بـه سرطان کـه در حال درمان هستند، افرادی کـه بـه هر دلیلی:

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

سیستم ایمنی بدنی ضعیفی دارند و درمان‌شان رابه درستی پیگیری نمیکنند، از جمله افرادی هستند کـه ممکن اسـت آنفلوآنزا در آن‌ها شدت یابد و با جان‌آن‌ها بازی کند. این افراد باید در ابتدای فصل پاییز و قبل از شروع فصل آنفلوآنزا، واکسن این بیماری را تزریق کنند. توصیه مـا این اسـت کـه این افراد با مشورت دکتر خود این واکسن را تزریق کنند.

رصد دقیق آنفلوانزا در کشور

رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت هم چنین در توضیح اقدامات این وزارتخانه در رصد این بیماری و هم چنین جلوگیری و درمان آن در کشور، گفت: وزارت بهداشت بیماری آنفلوآنزا را در تمام فصول سال و حتی در تابستان، بسیار دقیق رصد و روند این بیماری را ثبت می کند. این رصد، این امکان را برای مـا فراهم می کند کـه بتوانیم حتی از دوهفته قبل از شروع همه ی‌گیری آنفولوآنزا در کشور، آنرا پیش‌بینی کنیم.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

بنابر این انتظار داریم هموطنان بـه توصیه‌های وزارت بهداشت بسیار توجه کنند. وی هم چنین گفت: مانند دیگر نقاط دنیا، هر سال شاهد موج‌های متعددی از آنفلوآنزا در کشور هستیم، اما امسال هنوز موجی از این بیماری در کشور شروع نشده اسـت. گویا ضمن تاکید بر لزوم رعایت موارد بهداشتی بویژه هنگام بروز بیماری از جمله شست‌وشوی مرتب دست‌ها، پرهیز رو بوسی و دست دادن و … ادامه داد:

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

مـا بر اساس پیش‌بینی‌هایمان کـه کاملا علمی اسـت، مردم را راهنمایی می کنیم و ازآن‌ها میخواهیم بـه توصیه‌های مـا عمل کنند تا ابتلای کمتری بـه آنفلوآنزا را شاهد باشیم. در عین حال هر سال تعداد ابتلا بـه این بیماری بالا اسـت و آنفلوآنزا در شکل‌های مختلفی ظاهر میشود؛ بـه طوریکه گاهی این بیماری علامتی ندارد و خفیف اسـت و گاهی هم میتواند بسیار شدید باشد.

تامین واکسن در سراسر کشور

رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در پایان صحبت‌هایش درباره وضعیت واکسن آنفلوآنزا در کشور نیز گفت: بـه دنبال تمهیدات و اقدامات صورت گرفته، واکسن آنفلوآنزا در سراسر کشور موجود اسـت.

راه کارهای پیشگیری از سرماخوردگی های پاییزی | توصیه های کاربردی

موضوع حائز اهمیت برای مـا این اسـت کـه « افراد پرخطر » واکسینه شوند. هم چنین کادرهای دکتری، پرستاری، افرادی کـه دربخش‌های ویژه بیمارستان‌ها مانند « CCU، ICU » و بخشهای عفونی فعالند نیز جزو گروه‌ هایی هستند کـه حتماً باید در مقابل این بیماری واکسینه شوند.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 4 شهریور 1397 :: نویسنده : نویسنده Ž

سایبان

با یک سایبان خوب و باکیفیت، مغازه خود را کامل کنید. اگر بهترین سیستم سرمایشی را نیز نصب کرده باشید اما آفتاب مستقیما و با شدت به داخل مغازه بتابد، آن شدت نور، برای مشتری آذار دهنده بوده و خاطره ناخوشایندی برایش رقم می زند. بهترین امکانات را برای رفاه خود و مشتری فراهم کنید. زیبایی مغازه خود را دوچندان کنید. از فاسد شدن مواد غذایی در معرض تابش مستقیم آفتاب جلوگیری کنید و بسیاری از فواید دیگر را نیز با یک سایبان خوب برای مغازه خود فراهم نمایید. سایبان مغازه دارای انواع مختلفی شامل سایبان بازویی، سایبان فنری، سایبان چتری و سایبان کالسکه ای می باشد.

مقاله های بسیاری درمورد سایه­بان‌ها نوشته شده اما در این مقاله به بررسی سرفصل های زیر پرداخته می شود.

  • ویژگی‌های سایبان خوب
  • سایبان‌های بازویی فروشگاهی
  • سایبان‌های پرکاربرد
  • بالکن و سایبان تراس چه تفاوتی دارند؟

ویژگی‌هایی یک سایبان خوب

انواع سایه‌بآن‌ها دارای چندین ویژگی هستند که کیفیت آن‌ها را مشخص کرده و آن‌ها را از هم متفاوت می‌دهد. برخی از این ویژگی ها عبارت اند از: الکتریکی بودن، هوشمند بودن، رنگ و طرح، گارانتی، مختصات طول و عرض، مواد مورداستفاده در سایبان و…

الکتریکی بودن : این احتمال مهمترین ویژگی است که می توان نام برد. اکنون دیگر دوره سایبان‌های دستی یا به اصطلاح مکانیکی سپری شده است. باز و بست سایبان مغازه بصورت دستی منجر به اتلاف زمان فروشنده و بعضاً تأخیر در پاسخ‌دهی به مشتری می‌شود که این امر خود ایجاد نارضایتی می‌کند. پس می‌توان گفت صرفاً الکتریکی بودن دلیل بر خوب بودن آن نیست. درمورد سایبان برقی نیز شما باید به سرعت عملکرد باز و بسته شدن، منبع تغذیه، و سیستم‌های فرمان باز و بست آن توجه کنید.

هوشمند بودن : درصورت حساس بودن فروشگاهتان می‌توانید از سایبان‌ مغازه مجهز به حسگر استفاده کنید

یکی از مهمترین ویژگی‌های سایبان خوب، خدمات گارانتی آن می باشد.

مختصات طول و عرض : علاوه بر طول، عرض سایبان مغازه نیز با توجه به ارتفاع نصب و موقعیت نورگیری فروشگاه، برای پوشش‌ ویترین و فضای مغازه مهم است.

رنگ و طرح : این دو مورد در انتخاب سایه‌بان مغازه شما حائز اهمیت می باشد که البته به سلیقه و نظر شما مرتبط است.

سایبان‌های پرکاربرد

سایه‌بان‌های فنری، کالسکه­ای، بازویی و چتری از انواع پرکاربرد سایبان‌ مغازه (سایه‌بان) هستند. که باکیفیت‌های مختلف در بازار موجود می‌باشند. برای این‌که سایبان موردنیاز خود را بصورت تخصصی بهتر بشناسید و بهترین نوع سایبان موردنیازتان را انتخاب کنید انواع سایبان زیر را مطالعه کنید.

سایبان‌های فنری

این نوع سایبان مغازه ، زیباترین نوع ، با قابلیت مکانیزه شوندگی می باشد که امکان تغییر شیب نیز دارد. سایه‌بان فنری قابلیت جمع شدن دارد و فضایی اشغال نکرده مانع دید و باعث تاریکی مغازه نمی‌شود مناسب‌ترین جایگزین برای سایبان‌های قدیمی، همین سایه‌بان فنری یا به عبارتی مفصلی است. این نوع سایه‌بان مغازه نسبت به سایبان‌های کالسکه‌ای مساحت سایه بزرگتری ایجاد خواهند کرد.

 

سایبان کالسکه ای آبی

 

سایبان‌های بازویی

سایبان بصورت روکشی ثانوی به قسمت خارجی دیوارهای ساختمان وصل می شود. کرباس ماده تشکیل دهنده سایبان است که با فیبر اکریلیک، رشته پلی‌استر و یا پنبه بافته می شود. یک سایبان را همچنین می‌توانند از لایه‌ای از وینیل بر پلی‌استر و روی سازه سبک فلزی( آلومینیوم یا آهن یا فولاد) و یا چوبی و مواد شفاف بسازند. پیکربندی ساختار مذکور با سازه‌های فضاکار یا با چهارچوب یا خرپا انجام می شود. جدای از روش های بیان شده سایبان را همچنین با زیرسازه‌های آلومینیومی و روکش آلومینیومی نیز می‌سازند. زمانی که امکان استفاده از سایبان‌های پارچه‌ای میسر نباشد مثلاً در رابطه با بار سنگین باد یا برف، سایبان‌های آلومینیومی استفاده خواهند شد که به همین علت در هنگام طراحی سایبان برای یک کاربرد خاص باید به بار وزش باد و برف توجه شود.

محل نصب سایه‌بان می‌تواند بالای درب، پنجره، یا پیاده‌رو باشد. با افزودن ستون به سایبان، کانوپی ‏ایجاد ‏می‌شود و مثلاً در ورودی یک رستوران‌، هتل و … استفاده شود. معمولاً پهنای سایبان را به اندازه ای می گیرند که با توجه به کاربری بخش موردنیاز فضای بیرون را بپوشاند. در کاربردهای تجاری و بیزینس، معمولاً روی سایبان، اطلاعاتی شامل نام، نوع تجارت، آدرس و شماره تماس را نقاشی و چاپ می کنند. در نتیجه سایبان مورد نظر علاوه بر ایجاد سایه، مانند یک بیلبورد عمل خواهد کرد از بادهای شدید جلوگیری می‌کند و حفاظی در مقابل باران و برف نیز می باشد.

شرکت ایران گستر افتخار 10 سال سابقه در خدمات نصب سایبان را دارد و امید است همچنان با تلاش نیروهای مجرب و متخصص در جهت رضایت مشتری محترم گام بردارد شما می توانید به سابقه و تخصص ایران گستر اعتماد کرده و از خدمات این شرکت بهره‌مند شوید.

سایبان کالسکه‌ای

به علت این‌که این نوع سایبان مغازه، دارای شباهت بسیاری به سایبان‌های کالسکه‌ها و درشکه‌های قدیمی است آن را به همین نام می‌شناسند. سایه‌بان کالسکه‌ای، سازه‌ای آهنی دارد در حالت باز به شکل یک ربع دایره است و در رنگ‌های متفاوت و دلخواه با طرح‌های متفاوت جهت استفاده برای سایبان مغازه‌ها موجود هست.

سایبان چتری

سایبان چتری دارای ویژگی‌های منحصربه‌فردی شامل قابلیت تنظیم سایز، سهولت باز و بست، انتهای نوک‌تیز برای فرو کردن در زمین و جنس ستون‌های فلزی سبک می باشد. البته ساختارهای مختلف این نوع سایه‌بان موجود است که ویژگی‌های مذکور، در برخی از آن‌ها متفاوت هستند. با توجه به آلیاژ مورداستفاده برای سایبان‌های چتری، سازه‌های با وزن و استحکام متفاوت در این نوع سایبان استفاده شده‌اند.

بالکن و سایبان تراس چه تفاوتی دارند؟

در زبان فارسی به بالکن، ایوانک گفته می‌شود که مساحت آن جزء مساحت آپارتمان محسوب می‌شود و فضای مسقفی بوده که حداقل یک طرف آن رو به فضای بیرونی است. تراس در زبان فارسی به بهار خواب معروف است و به فضایی گفته می شود که غیر مسقف است و جزء مشاعات حساب می‌شود. در نتیجه مساحت تراس‌ها در محاسبه مساحت آپارتمان دخالتی ندارد. پس بنابراین برای ساخت سایبان تراس نیاز به فضا و به نسبت آن هزینه بیشتری است.

در خرید سایبان مغازه دقت کنید و خریدتان را از شرکت هایی که بهترین خدمات مهندسی را به مشتریان خود ارائه می دهند مانند خریداری کنید. نصب سایبان نیز بسیار مهم است. نصب سایبان مغازه خود را نیز به افراد کاردان و حرفه ای بسپارید.

مطلب سایبان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :سایبان
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%db%8c%d8%a8%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 9 مرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده Ž


وبسایت علم ورزش: هر چند که تفاوت خاصی میان تغذیه آقایان و خانم ها وجود ندارد، اما در این مطلب برای فیتنس بانوان و بانوان ورزشکار چند نمونه غذایی مناسب برای تمرین بهتر و کسب نتایج بهتر را معرفی می کنیم.

موز

به دلیل محتویات خود که شامل پتاسیم بالا است، راه حل سریعی برای کاهش درد پهلوی شما هنگام تمرینات است. در حالی که کمبود سدیم دلیل اصلی گرفتگی عضلانی است، مطالعات نشان داده اند که پتاسیم نقش حمایت کننده را دارد. شما به پتاسیم جهت جایگزین کردن پتاسیمی که در حین تعریق از دست می دهید، نیاز دارید. گذشته از این موز با کربوهیدرات های انرژی زا غنی شده است. سایز متوسط موز حاوی ۴۰۰ میلی گرم پتاسیم و مقدار زیادی کربوهیدرات ( ۲۹ گرم) به اندازه دو تکه از نان گندم را دار می باشد.

بهترین مواد غذایی برای زنان ورزشکار

انواع توت ها

محققین usda اخیرا” توت های تازه را در لیست ۲۰ غذای سرشار و غنی از آنتی اکسیدان قرار داده اند. فقط مشتی از زغال اخته، تمشک و شاه توت منبع خوبی از مواد مغذی قوی و عالی است که عضلات بدن را در مقابل رادیکال های آزاد که ممکن است به وسیله تمرینات ورزشی ایجاد شوند، محافظت می کند.

هویج

هویج حاوی کربوهیدرات پیچیده می باشد که انرژی مورد نیاز عضلات را تأمین و پتاسیم موجود در آن فشار خون و انقباضات عضلانی را کنترل می کند. یک فنجان هویج فقط ۳۵ کالری دارد.

غلات سبوس دار

اگر قبل از باشگاه دبنال چیزی برای خوردن هستید، از حبوبات استفاده کنید. سالم ترین حبوبات حاوی کربوهیدرات پیچیده هستند که باعث افزایش استقامت شده و پروتئین موجود در آن که سازنده عضلات است. ۶۰ دقیقه قبل از تمرین، از ۲۰۰ کالری اسنک که شامل ۳/۴ یک فنجان از غلات سبوس دار با ۴ اونس شیر بدون چربی استفاده کنید. وقتی که قبل از تمرین چیزی می خورید، انرژی بیشتری دارید، بنابراین شما می توانید، سخت تر و شاید طولانی تر تمرین کنید.

ران مرغ

دریافت آهن و روی ناکافی باعث می شود، انرژی شما کاهش پیدا کند. پختن مقداری ران مرغ آبدار و یا ران بوقلمون بهترین راه برای دریافت آهن و روی می باشد. گوشت تیره مرغ بطور قابل توجهی چربی کمتری در مقایسه با گوشت قرمز دارد و آهن، روی و ویتامین ب که زنان در رژیم غذایی خود به آن نیاز دارند را دارا می باشد.

شیرکاکائو

شما از شیر فقط کلیسم دریافت نمی کنید. در حقیقت شیر خیلی به غذای کامل نزدیک است که در حالی به شما مقدار زیادی انرژی ارزشمند می دهد که کالری مصرفی را در سطح پایین نگاه می دارد. انواع کاکائو سرشار از کلسیم، ویتامین ها و مواد معدنی است اما مطالعات جدید تأیید کردند که شیر همراه با کاکائو قوی تر و عالی تر از نوشیدنی هایی است که در تبلیغات برای بازسازی و ترمیم عضلات از آن نام می برند.

پنیر کم چرب

علی رغم تصویر بی نظم آن، حاوی ۱۴ گرم پروتئین در هر نیمه فنجان همراه با ۷۵ میلی گرم کلسیم و ۵ گرم کربوهیدرات است. این پروتئین برای درمان پارگی های میکروسکوپی عضلانی که در طی تمرینات رخ می دهد حیاتی است.

تخم مرغ

زرده تخم مرغ را از دست ندهید. یک تخم مرغ در روز ۲۱۵ میلی گرم کلسترول فراهم می کندکه انجمن قلب آمریکا ۳۰۰ میلی گرم در روز را توصیه می کنند، بنابراین می توان گفت، پس کافی نیست. به علاوه، زرده منبع خوبی از آهن است و سرشار از لسیتین که برای سلامت مغز حیاتی است.

پرتقال

بهترین مواد غذایی برای زنان ورزشکار

پرتقال منبع غنی از ویتامین C است و به ترمیم عضلات نیز کمک می کند. یک پرتقال دارای تمام ویتامین C است که زنان در طول روز نیاز دارند، (تقریبا” 75 میلی گرم). ویتامین C کلیدی است برای ساخت کلاژن، بافتی که استخوان ها و حتی پوست را محکم نگاه می دارد.

بادام زمینی

وقتی که خانم های فوتبالیست ۲ اونس بادام زمینی در طول روز و به طور منظم مصرف می کردند، در آغاز و دقایق پایانی بازی با یک سرعت و قدرت به توب ضربه می زدند. بادام زمینی هم برای رشد عضلات خوب است و هم می تواند منبعی برای ذخایر گلیکوژن باشد.



لینک منبع

مطلب بهترین مواد غذایی برای زنان ورزشکار در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



در حالی که روز گذشته اعلام شده بود چهارپیام رسان داخلی تلویحا خواستار فیلترینگ تلگرام طلایی و هاتگرام شده‌اند امروز سهامدار یک پیام رسان ایرانی دیگر – پیام رسان بله – موضع متفاوتی گرفته و در اطلاعیه‌‌ای اعلام کرده که فیلترینگ پیام‌رسان‌های خارجی آسیب جدی به فضای کسب وکار پیام‌رسان‌های داخلی می زند. چهار پیام رسان ایرانی سروش، گپ، ایتا و بیسفون در بیانیه‌ مشترکی از شورای عالی فضای مجازی خواستار فیلتر شدن پوسته‌های تلگرام شده‌ بودند.

شرکت داده‌ورزی سداد که بزرگترین سهامدار اپلیکیشن بله است در خبری که در اختیار رسانه‌ها قرار داده نوشته است:‌

این شرکت ایجاد هرگونه انحصار و فیلترینگ پیام‌رسان‌های خارجی یا پوسته‌های غیر رسمی آنها را آسیب جدی به زیست بوم کسب و کاری پیام‌رسان‌های داخلی می‌داند و بر این باور است که رقابت با پیام‌رسان‌های خارجی باعث تقویت و ارتقای سطح کیفی پیام‌رسان‌های داخلی است.

بیانیه این شرکت می‌افزاد :‌تجربه سال‌های اخیر نشان داده که استارت‌آپ‌های داخلی می‌توانند با ایجاد مزیت‌های رقابتی در ارائه خدمات بر اساس مدل‌های کسب و کاری سودآور و جذب سرمایه‌های بخش خصوصی روی پای خود بایستند و توان رقابت با رقبای مشابه خارجی خود را داشته باشند و از حمایت دولت صرفا در سطح قانونگذاری و ایجاد بسترهای رقابت سالم بهره ببرند.

در گزارش این پیام رسان همچنین با تقدیر از وزارت ارتباطات آمده است:‌

:وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات در راستای اجرای تکالیف قانونی سند مصوب شورای عالی فضای مجازی در قبال پیام‌رسان‌های داخلی شامل پرداخت تسهیلات، واگذاری امکانات تخصصی از جمله هم‌مکانی، پهنای باند اتصال به IXP و اینترنت و تعیین و اعمال تعرفه ترجیحی یک سوم تعرفه اینترنت، همکاری و حمایت مطلوبی داشته که شایسته سپاس و قدردانی است.

اپلیکیشن «بله» از بدو شکل‌گیری تا کنون ماهیتی استارت‌آپی داشته که متکی به توانمندی‌های سخت‌افزاری و نرم‌افزاری خود، تمام تمرکزش بر ارائه مطلوب سطح گسترده‌ای از خدمات روی پلتفرمی اجتماعی است و با این رویکرد گام در مسیر توسعه گذاشته که بدون اتکای به دولت بتواند در زیست‌بوم رقابتی پیام‌رسان‌ها نقشی پررنگ ایفا کند .

منبع: روابط عمومی داده‌ورزی سداد



لینک منبع

مطلب موضع‌گیری متفاوت پیام‌رسان بله در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :





افزایش تولید محصولات غذایی با اصلاح ژن کریسپر

متخصصان پیش‌بینی می‌کنند تا سال 2050، دو میلیارد نفر دیگر در زمین
ساکن خواهند بود و در نتیجه، جمعیت زمین به 9.7 میلیارد نفر خواهد رسید. در
حال حاضر، سیستم‌های تولید غذا، به سختی از عهده تامین نیازهای امروز
برمی‌آیند و بیش از 10 درصد مردم جهان گرسنه هستند. به این ترتیب، وضع
تامین غذا در آینده وخیم‌تر خواهد شد.

به عقیده دانشمندان، راه‌حل این مشکل، در استفاده از فناوری و اصلاح ژن
کریسپر است. دانشمندان، با استفاده از این روش، می‌توانند محصولاتی تولید
کنند که در مقابل تغییرات اقلیمی انعطاف‌پذیرتر بوده و بازدهی بالاتری
دارند.

“تناوب‌هایِ کوتاه پالیندروم فاصله‌دار منظم خوشه‌ای” یا به اختصار
“کریسپر”(CRISPR)، بخشی از دی‌.ان‌.ای پروکاریوت هستند که حاوی تناوب‌های
کوتاه توالی‌های بنیادین می‌باشند. کریسپر، نوعی سیستم ایمنی تطابق‌پذیر در
باکتری‌ها است که آن‌ها را قادر به کشف دی‌.ان‌.ای ویروس می‌سازد و بعد
نابودشان می‌کند. بخشی از سیستم کریسپر، پروتئینی به نام “کَس9″(Cas9) است،
که قابلیت جستجو، برش زدن و سرانجام تغییر دی‌.ان‌.ای ویروس را دارد.
فناوری کریسپر، به دانشمندان اجازه می‌دهد تغییراتی در دی‌.ان‌.ای سلول‌ها
ایجاد کنند.

گروهی از پژوهشگران “دانشگاه پردو”(Purdue University) آمریکا و “آکادمی
علوم چین”(CAS)، اخیرا در پژوهش جدیدی، امکان استفاده از کریسپر را نشان
داده‌اند. آنها با ایجاد جهش در 13 ژن، نوعی برنج با بازدهی 25 تا 31 درصد
تولید کرده‌اند. این محصول، بدون کمک کریسپر، برای رسیدن به این هدف، به
آزمون و خطا با میلیونها گیاه نیاز خواهد داشت.

در ساخت این برنج، پژوهشگران، برای از بین بردن ژن‌های ناخواسته‌ای که
نقش دوگانه‌ای بر عهده دارند، تحمل فشار محیطی را افزایش می‌دهند و رشد را
سرکوب می‌کنند، از کریسپر استفاده کردند. بنابراین، اگرچه این محصول،
بازدهی بالایی دارد، مقاومت آن در برابر فشار محیطی کمتر است. طی
آزمایش‌های انجام شده، پژوهشگران، تاثیر کمی را بر تحمل استرس مشاهده کردند
اما دستاوردهای قابل توجهی در تولید دانه‌ها داشتند.

“جیان کانگ ژو” (Jian-Kang Zhu)، گیاه‌شناس دانشگاه پردو و سرپرست این
پژوهش گفت: یک نکته مهم در مورد فناوری کریسپر، قابلیت کاربرد سریع آن در
مشکلات مربوط به کشاورزی است. در آینده، کاربرد موفقیت‌آمیز این فناوری در
زمینه پزشکی نیز ممکن خواهد بود.

علاوه بر این، نگرانی‌های زیستی مربوط به آزمایش‌های حیوانی، در گیاهان و
میکروب‌ها وجود ندارد. ژو ادامه داد: ما می‌توانیم پیوندهای ژنتیکی را با
گیاهان انجام دهیم و مشخصا، پیگیری‌های اخلاقی زیست‌شناسی انسانی در این
کار به چشم نمی‌خورند.

ژو و همکارانش، با هدف افزایش تولید محصول، همین روش را در تولید
رشته‌های برنج به کار بردند و در نظر دارند از آن، برای تولید محصولات دیگر
هم استفاده کنند.

مقاله مربوط به این پژوهش، در مجله ” Proceedings of the National Academy of Sciences” به چاپ رسید.

5656



لینک منبع

مطلب افزایش تولید محصولات غذایی با اصلاح ژن کریسپر در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



به گزارش شفاف، سید جلال پورهاشمی عضو کمیته سلامت دهان انجمن دندانپزشکان ایران در آستانه برگزاری اولین همایش سلامت دهان انجمن دندانپزشکان عمومی ایران درباره پوسیدگی دندان، گفت: پوسیدگی دندان در دنیا و از جمله کشور ما به عنوان شایع ترین بیماری عفونی انسانی شناخته شده است، وزارت بهداشت در راستای پیشگیری از بیماری های عمومی موفق بوده اما در زمینه پیشگیری از بیماری های دهان موفقیت چندانی نداشته است.

وی با بیان اینکه شاخص پوسیدگی دندان در کشور ما در طول ۲۰ سال گذشته نه تنها کاهش نداشته بلکه افزایش نیز داشته است، افزود: حدود ۴۰ الی ۵۰ سال گذشته مردم از سلامت دندان بهتری برخوردار بودند اما برای این مساله نمی توان تنها یک فرد یا وزارتخانه را مقصر دانست اما متاسفانه آنگونه که باید در حوزه پیشگیری از پوسیدگی اقدام نشده است.

پورهاشمی با توجه به نقش دندانپزشکان برای پیشگیری از پوسیدگی، بیان کرد: دندانپزشکان در دفاع از پایان نامه خود سوگند یاد کرده اند که حافظ سلامت دندان های مردم باشند اما متاسفانه اکنون دنداپزشکان به جای فعالیت در حوزه پیشگیری بیشتر به درمان می پردازند.

نخستین گام برای پیشگیری از پوسیدگی دندان

این متخصص دندانپزشکی کودکان افزود: در همین راستا و برای یادآوری وظایف دندانزشکان انجمن دندانپزشکان عمومی همایشی را برگزار خواهد کرد، علاوه بر این برگزاری این همایش ها موجب بروز رسانی علم دندانپزشکان می شود، پوسیدگی دندان در کشور ما بسیار شایع است به گونه ای که اگر تمام بودجه سلامت کشور را صرف درمان کنیم پاسخگو نخواهد بود.

پورهاشمی با توجه به شاخص پوسیدگی دندان در کشور، گفت: شاخص پوسیدگی دندان در کودکان ۱۲ ساله ۲.۲ یعنی کودکان ۱۲ سال ۲ دندان پوسیده دارند که این شاخص در کودکان ۵ ساله ۵.۵ و بالای ۵ سال ۱۳ الی ۱۴ است، در واقع برآورده ها نشان می دهد ایرانیان ۳۰۰ میلیون دندان خراب در دهان دارند که اگر دندانپزشکان شبانه روز به درمان بپردازند بهبودی در سلامت افراد حاصل نمی شود.

این متخصص دندانپزشکی کودکان با تاکید براینکه درمان پوسیدگی هزینه بسیاری نیاز دارد، تصریح کرد: بنابراین ما چاره ای جز پیشگیری نداریم لذا باید تمام دست اندرکاران سلامت و مردم دست به دست هم دهند و از پوسیدگی پیشگیری کنند.

وی نخستین گام برای پیشگیری را توجه به مادران باردار و نوزادان دانست و گفت: اگر ما مادران را از زمان باروری آموزش دهیم و بیاموزیم از بدو تولد به سلامت دندان های فرزندانشان توجه کنند در آینده شاهد دندان های سالم در دهان افراد خواهیم بود؛ با انجام این اقدام هزینه های درمان ۱۰ برابر کاهش می یابد.



لینک منبع

مطلب پوسیدگی، شایع‌ترین بیماری عفونی در جهان/ ایرانیان ۳۰۰ میلیون دندان خراب دارند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 7 )    1   2   3   4   5   6   7   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده Ž
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :